癫痫是生活中常见的神经系统性疾病，由于它的出现会给大家的生活带来严重的影响，为此预防癫痫发生的方法是大家不可忽视的，那么有什么方法预防癫痫发生呢，下面就给大家简单的介绍一下。
1、癫痫病人所需要的热能和，蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;癫痫病人的饮食禁止食用，含糖多的食物和刺激性食物。
2、应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人，和长期服用镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现，电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫病人的饮食应，吃含钾盐低的食物，有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
3、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的，癫痫病人血锌平均含量都比，正常人明显增高。经长期的，抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。
以上两个阶段完成以后，就要根据老年人的身体状况，分清主次、逐渐减药、完全康复。这个阶段要以复查脑电图两次以上均正常、癫痫再没有发作过这个标准来判断。确定要治疗计划以后就要开始有计划、有针对的减少用药，直至患者完全摆脱癫痫病。这个阶段大约需要半年至一年。
